Le padel est un sport fun et accessible, mais comme tout nouveau jeu, il a son lot d’erreurs classiques. Que l’on soit débutant ou joueur confirmé, certains mauvais réflexes peuvent freiner la progression et offrir des points faciles à l’adversaire.
Dans cet article, nous passons en revue les erreurs les plus fréquentes au padel, avec des conseils simples pour les corriger rapidement.
Erreur n°1 : rester collé au fond du terrain
Beaucoup de débutants commettent cette erreur : ils restent bloqués derrière la ligne de fond, pensant être plus en sécurité. Résultat ? Ils subissent le jeu.
👉 Le padel est un sport d’attaque : il faut savoir monter au filet pour prendre l’avantage.
Pour travailler vos déplacements et vos placements, je vous conseille de revoir les positions de base sur un terrain de padel, indispensables pour progresser.
Erreur n°2 : frapper trop fort comme au tennis
Certains nouveaux joueurs viennent du tennis et veulent reproduire les mêmes frappes puissantes. Mauvais réflexe : au padel, trop de puissance = perte de contrôle.
👉 Il vaut mieux une frappe placée qu’un coup de canon qui rebondit sur la vitre et revient dans votre camp.
Si vous voulez apprendre à gérer la puissance intelligemment, jetez un œil à notre article sur comment réussir un smash au padel sans se mettre en danger.
Erreur n°3 : ignorer les vitres
Les vitres sont une spécificité du padel. Pourtant, beaucoup de joueurs débutants essaient d’éviter de les utiliser, par peur de mal jouer le rebond.
👉 Mauvaise idée ! Les vitres sont un atout : elles donnent du temps et ouvrent des angles de contre-attaque.
Petit conseil : entraînez-vous spécifiquement à jouer après un rebond sur la vitre, plutôt que de paniquer et rater votre coup.
Erreur n°4 : manquer de communication en double
Le padel est un sport d’équipe. Ne pas parler avec son partenaire, c’est s’exposer à :
des balles laissées au centre,
des déplacements désynchronisés,
des points gratuits pour les adversaires.
👉 Une bonne communication (“à moi”, “laisse”, “je monte”) fait souvent la différence entre une équipe débutante et une équipe soudée.
Vous pouvez approfondir ce point en lisant nos conseils sur les stratégies efficaces en double au padel.
Erreur n°5 : négliger les coups intermédiaires
Beaucoup de joueurs veulent soit défendre, soit frapper fort… et oublient les coups intermédiaires comme la bandeja.
👉 Pourtant, ce coup est essentiel pour maintenir l’attaque sans risquer de tout perdre.
Si vous ne le maîtrisez pas encore, je vous recommande de travailler votre bandeja, ce coup signature qui change tout.
📌 Exercices pour corriger vos erreurs au padel
Montée systématique : après chaque service, avancez directement au filet → cela brise l’habitude de rester trop en défense.
Contrôle puissance : jouez 10 échanges en essayant de garder la balle dans le terrain sans chercher le point gagnant.
Communication forcée : en double, obligez-vous à annoncer chaque balle que vous jouez (“à moi” ou “à toi”).
Conclusion
Les erreurs au padel sont normales, surtout quand on débute. Mais en prenant conscience de ces pièges et en travaillant dessus, vous verrez vos matchs devenir plus fluides et vos victoires plus fréquentes.
👉 Et vous, quelle est l’erreur que vous faisiez le plus souvent au début ? Dites-le-nous en commentaire, ça aidera sûrement d’autres joueurs !
