Techniques
du padel.
tous les coups.
Volée, lob, sortie de vitre, bandeja, vibora, smash, bajada, chiquita… Le vocabulaire du padel raconte la richesse tactique du jeu. On décortique chaque coup : mécanique, plan de frappe, situations d'usage, erreurs courantes.
Tu débutes ? Les cinq coups à travailler en priorité sont listés dans notre guide débuter au padel.
Les coups
qui font la différence.
Trois techniques signature du padel, décortiquées sans bla-bla. Mécanique, plan de frappe, sensations.
Bandeja
le coup qui change tout
« Si tu ne sais pas faire de bandeja, tu joueras toujours en défense. » Comment maîtriser le coup le plus important du padel.
01Vibora
La pala qui mord. Un slice latéral pour finir les points.
02Smash
Le coup d'autorité. Variantes par 3, kick, plat. Comment choisir.
3 coups.
Bandeja
Le smash défensif qui te garde au filet sans précipiter le point.
Chiquita
L'amorti précis qui force l'adversaire à monter et te rend le contrôle du filet.
Retour de service
Le deuxième coup du point, et celui qui décide si tu montes au filet ou si tu subis.