Techniques
du padel.
tous les coups.
Volée, lob, sortie de vitre, bandeja, vibora, smash, bajada, chiquita… Le vocabulaire du padel raconte la richesse tactique du jeu. On décortique chaque coup : mécanique, plan de frappe, situations d'usage, erreurs courantes.
Tu débutes ? Les cinq coups à travailler en priorité sont listés dans notre guide débuter au padel.
Les coups
qui font la différence.
Trois techniques signature du padel, décortiquées sans bla-bla. Mécanique, plan de frappe, sensations.
Bandeja
le coup qui change tout
« Si tu ne sais pas faire de bandeja, tu joueras toujours en défense. » Comment maîtriser le coup le plus important du padel.
01Vibora
La pala qui mord. Un slice latéral pour finir les points.
02Smash
Le coup d'autorité. Variantes par 3, kick, plat. Comment choisir.
Tous les coups.
Prise continentale
La prise universelle du padel : un seul tenir pour tous les coups.
Service
Bien servir au padel, c'est moins une affaire de puissance que de placement et de variation.
Positions sur le terrain
Au padel, le bon placement vaut souvent mieux que la meilleure technique.
Volée
Le coup le plus rentable du padel : bloquer la balle avant le rebond pour garder le filet.
Lob
Le coup le plus joué du padel : reprendre le filet en envoyant l'adversaire au fond.
Revers
Le côté que l'adversaire vise en premier : à une ou deux mains, il se construit tôt.
Bandeja
Le smash défensif qui te garde au filet sans précipiter le point.
Smash
Le coup d'autorité qui finit (ou perd) les points selon ton choix de variante.
Chiquita
L'amorti précis qui force l'adversaire à monter et te rend le contrôle du filet.
Sortie de vitre
Laisser la balle passer, attendre le rebond de vitre, et la renvoyer sans paniquer.
Retour de service
Le deuxième coup du point, et celui qui décide si tu montes au filet ou si tu subis.
Vibora
La sœur agressive de la bandeja : un slice latéral qui mord et finit les points.
Bajada
La frappe offensive sur un rebond de fond de court qui tue le point.
Gancho
Le smash crocheté qui plonge avec un effet imprévisible.
Paloma
Le smash plongeant qui meurt juste derrière le grillage adverse.
Rulo
Le smash latéral qui colle la vitre et rend la défense impossible.
Contrapared
Volontairement frapper la vitre adverse pour piéger l'adversaire avec son propre rebond.
X3 (Smash par 3)
Le smash de finition imparable qui sort la balle hors du court par-dessus le grillage.